儿童吃芝麻糊好吗？
当然好啦！ 作为最健康的食品之一，黑芝麻糊可以滋养头发、润肤祛斑，是最适合女性吃的食物之一哦！ 不过小孩子可以吃吗？会不会太晚了？其实呀，6个月大的宝宝就可以吃黑芝麻糊了，而且好处多多呢~ ①补钙铁锌硒维生素 含钙丰富是芝麻糊的一大特点，每100g芝麻中含钙量高达1057mg。除了钙，还有磷、镁、锌、铁、硒等矿物质和维生素B族、E族以及胡萝卜素等。
②防脱发 现代人由于生活作息不规律，熬夜失眠在当今社会已经成为常态，从而加重了掉发的程度。而黑芝麻糊对于发质有着明显的改善效果，其中所含的卵磷脂，是头部皮层及毛发的主要成分之一，而维生素E则可以防止毛发脱落并促进头皮血液循环，从而起到生发的作用； ③美容养颜 女人的美丽靠血液滋养，而黑色正是补肾之气的好颜色，因此常吃黑芝麻糊有养血的作用，可以令皮肤光泽细腻，红润有弹性。④健脑益智 小孩子吃黑芝麻糊可以补充大脑营养，提高记忆力，让孩子更聪明。 除了直接吃，还可以做成零食、糕点、甜品等等，美味又营养！