十一个月宝宝该补什么?
一、补充营养素 11个月的宝宝已经长出6-8颗乳牙,有了咀嚼能力,辅食可以做的稍微硬一点了(太硬的食物容易划伤刚刚萌出的牙齿),适当添加富含铁的肝泥、含锌的瘦肉末等食物,补充维生素AD和钙。
二、养成良好习惯 这时可以开始培养宝宝独立吃饭的能力了,宝宝自己拿着勺子舀着吃,虽然吃的满地都是,但是锻炼宝宝的手眼协调能力和自信心的建立很有必要,而且也会让宝宝更喜欢吃饭。
三、合理安排饮食 除了母乳或者配方奶,还要合理的给宝宝安排三餐,两餐之间可以吃些零食,但应注意零食的量不能太多,否则会影响吃正餐。另外,这个时期的宝宝已经开始认生,可能会拒绝陌生人的食物,因此在给陌生人吃东西时,要注意不要强行喂给孩子,以免引起孩子的反感。
四、纠正不良习惯 这个阶段的宝宝可能已经学会了爬,也可能学会站立、走路,因此可能会有一些不良的生活习惯需要纠正,比如咬指甲、吮手指、啃玩具等,父母要及时帮助宝宝纠正这些坏习惯。