硒加钙儿童能吃吗？
这个产品是补充矿物质的，可以吃，但是不要盲目吃 现在市场上的补钙剂很多，有液体钙、颗粒钙、氨基酸螯合钙等，还有专门为孕妇研制的补钙剂，成分复杂，让人很难判断哪种更适合自己。其实，只要平时多吃含钙食物，每天喝奶制品，不必非要服用补钙剂。 需要提醒的是，人体对无机钙的吸收利用率远远低于有机钙，所以对肠胃刺激也比较大，建议服用益生菌调节肠道菌群，保护肠胃道功能。 由于婴幼儿的肾脏发育还没完善，因此选择补钙剂时应格外注意，别添加防腐剂、香料等成分，以防对宝宝肾脏造成负担。
市面上有很多号称含有“黄金”元素的产品，其实指的是硒。一般食物中硒的含量都不高，像动物肝脏、鸡蛋黄等，但植物性食品中硒含量普遍较高，如蔬菜中的蘑菇、芦笋、西葫芦；水果中的猕猴桃、沙棘；肉类中的羊肉、牛肉等。
一般情况下，正常人通过饮食可获得足够的硒，不提倡额外补充。如果检查发现有缺碘情况，需要在医生指导下合理补碘。 需要注意的是，硒摄入过量有可能引起中毒，因此千万不要盲目进补。
维生素是维持人体生命活动必需的有机物质，也是保持机体健康的重要营养素。它们不参与构成组织细胞，也不为肌体提供能量，但有着重要的生理功能。目前发现的维生素可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K等，后者包括维生素B族（维生素BI、维生素BⅡ、维生素BⅢ和生物素）及维生素C等。