儿童能喝枸杞吗？
孩子一岁以后就可以适量吃枸杞子了，不过应该注意以下几点： 1、每天给孩子吃3~5粒的枸杞子是安全的，但要注意的是，一定要让孩子嚼碎后再吞下，否则空吞咽很容易刺伤食道。
2、食用时应注意观察孩子的反应，如有不适，应立即停止食用并多喝水。
3、对于年龄较小的宝宝，不建议用颗粒形状的枸杞子给宝宝服用，以免呛入气管。
4、对胃肠道有刺激作用的药物，应尽量不用或慎用，如非用不可，需严格控制剂量。
01. 补肝肾，明目 《中国药典》中记载，枸杞子的功效为“补肝肾，明目，安神”。而现代医学也证明了枸杞子的这些作用。 1、抗氧化 实验表明，适量的葡萄糖能促进机体产生足够的氧气，从而有效抵抗氧化应激带来的一些危害；还可增加血清超氧化物歧化酶的水平，提高组织的SOD活性，起到抗氧化效果。 2、保护视力 患有老年性白内障的老人，注射胰岛素后，口服枸杞子水提取物能够改善患者的症状，有助于治疗眼病；还能缓解眼睛干涩，对经常对着电脑的手机族也有益处。
3、增强免疫力 适当进食枸杞子还能提高人体的免疫功能，增强抵抗力。在气候多变的日子，或是病毒、细菌高发时期，适当服用些枸杞子，能提高人体免疫能力，帮助人体消灭病毒和细菌，有益健康。
02. 适合体质虚弱的人服用 对于身体虚弱的人群，例如糖尿病患者、肿瘤患者等，可以适当食用枸杞子，有利于补充营养，增强体能，促进疾病恢复。
03. 高血压人群不能随便吃 虽然目前研究没能直接证明枸杞子的降压作用，但临床上发现，高血压患者常伴有头晕、耳鸣、失眠、乏力、烦躁等情况，而通过服用枸杞子这类滋补之品加以调整，确有改善。
对于轻度高血压且无心脑血管疾病的人群，可以在医生的指导下适当吃些枸杞子，以起到良好的保健作用。但对于重度高血压、肾病患者或者糖尿病等群体，还是建议大家最好少吃甚至不吃。