五个月婴儿晚上醒多次？
我家宝宝白天睡的多，基本一次能睡2-3小时，但是晚上醒来次数多、时间长短不一（可能几分钟，也可能半小时），特别是后半夜，有时候1，2点醒来，有时候4点多醒来，宝宝醒了之后妈妈就立刻给予回应，抱着轻轻摇着拍着继续入睡，但是过不了多久又醒了！宝宝晚上睡眠差，妈妈也睡不好，整个晚上都是迷迷糊糊的！ 这种情况一直持续到现在宝宝6个半月了，依然还是这样，白天正常睡觉，夜里醒来几次，每次醒来都哭闹，怎么都哄不好，必须喂奶或者抱着走才能安抚下来，然后接着睡。因为担心夜醒影响发育，所以特别焦虑，着急！
从宝宝五个多月起开始添加辅食，现在每天一粒蛋黄，一小碗米饭，蔬菜，水果都有吃，但感觉睡眠质量仍然没有以前好。宝宝现在身高70cm，体重8kg。
在宝宝睡眠问题方面，我做了一些功课：
一、关于白天的睡眠： 因为白天要上班，只能把宝宝放在床上让宝宝自己睡，刚开始宝宝不睡，我就轻轻摇着安抚，慢慢的就能睡着了，而且一觉可以睡个下午加晚间。可是最近不知道为什么，宝宝突然就不肯自己在床上睡了，必须抱着摇着才能入睡，而且睡的不沉，容易惊醒。
二、关于夜间的睡眠： 宝宝现在已经会翻身，并且特别喜欢翻跟头，晚上经常会头朝下翻过去接着就爬起来，我立即给宝宝安抚、奶睡，但是宝宝有时候很快就睡着了，有时候却怎么都不肯睡，一定要折腾一段时间才困得受不了自己睡着。 另外，我观察发现宝宝在睡前会比较烦躁，爱哭闹，不知道其他宝宝有没有这样的现象？
为了宝宝能够安睡，我在努力调整：
1. 白天尽量让宝宝多活动，室内光线保持明亮，让宝宝有昼夜之分；
2. 培养宝宝的作息规律，按时进食，定时睡眠；
3. 睡前至少半个小时不让宝宝看到任何刺激物，比如不要跟宝宝玩太兴奋的游戏，不看恐怖片等；
4. 帮助宝宝建立条件反射，养成固定入睡的习惯，比如说宝宝在睡前半小时，允许他做一些自己喜欢的事，如讲故事、唱歌、吹泡泡等，当宝宝熟悉这些暗示以后，就会逐渐进入睡眠状态。 我相信，只要我坚持调整，宝宝很快就能恢复规律的睡眠！