喝麻油有副作用吗?

宿瑞宿瑞最佳答案最佳答案

1.目前并没有确切的证据证明,食用麻油会对人体造成什么样的副作用。但任何东西都是过犹不及的,吃过多麻油或劣质麻油都有可能对身体造成危害。 首先,我们要知道为什么食物中会含有亚麻油(即麻油)的成分。

这是因为亚麻油属于植物油的一种,富含人体必需脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,而人体中的胆固醇及一些激素、酶的活性物质都需要这些脂肪酸作为原料合成。适量摄入亚麻油对人体有益。 但值得注意的是,虽然食用亚麻油对心血管健康有一定好处,但它也不是万能的。由于目前对于亚麻油的科研文献报道中,大部分的研究对象是患有心血管疾病的人群,因而对于健康人群而言,并不建议长期大量摄入亚麻油来预防心血管疾病的发生。 2.在选购麻油的时候要注意什么?

①先通过看、闻等方式辨别是否含有植物甾烯(具有特殊气味的物质),如有则说明可能为劣质产品;

②再仔细观察其颜色,一般优质的麻油呈红褐色至深红色,透明度高,无沉淀物,如果颜色发暗有可能为劣质产品;

③最后用手掂量一下产品的分量,同等规格下,重量越重的麻油品质越好。

④除此之外还要留意包装上的营养成分表以及生产日期和保质期等相关信息。

嵇帅佑嵇帅佑优质答主

麻油万能药,这一说法显然是言过其实了。从中医的角度讲,麻油属湿热食物,根据中医辩证论治的原则,不同的人适用的方剂不同。比如治疗头痛、牙痛、冻疮等,中医有分为寒证和热证。用麻油配生姜汁,对寒证患者有一定效果,而用麻油配蒜汁,对热证患者效果更佳。因此,是否用麻油来治病,要根据个人体质、病症的寒热属性来决定。

另外,麻油中含有芳香挥发的脂肪酸,可刺激肠壁,促进排便,因此有通便作用。但同样基于此原因,健康人过量食用麻油,或把含有麻油的药方用作长期的保健方使用,都可能引起腹泻,对健康不利。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!