石榴作用与功效与作用吗？
1、延缓衰老 石榴中含有大量的多酚类物质，这些物质具有很好的抗氧化效果，能够清除体内的有害物质，从而起到延缓衰老的作用； 2、保护心血管系统 石榴里面含有人体需要的氨基酸和微量元素，能够有效改善心肌的代谢水平，维护心脏的正常生理功能，还有助于防治高血压及心血管疾病；
3、美容养颜 女性朋友们都想拥有一个好的皮肤状态，而石榴就可以帮到你哦！它含有大量对人体有益的植物活性成分，有助于抑制体内自由基的生成，另外它还具有抑菌杀菌的效果，可以帮助我们消除皮肤上的细菌，减少痘痘和黑斑的生长，有美白祛皱滋润肌肤的功效，是护肤的首选佳品。
4、健胃消食 众所周知，肠胃不好的人可以吃石榴来进行调理。这是因为石榴富含膳食纤维，能够帮助刺激胃肠道蠕动，同时其含有的生物碱还能够调节胃肠神经，有效缓解腹痛腹泻的问题，对于消化不良也有很好的疗效。
5、收敛止泻 石榴中的鞣质可以有效治疗痢疾杆菌所引起的细菌性肠炎，有收敛止泻的功效，非常适合患有急慢性肠炎的患者进行食疗。 经常吃石榴还具有以下好处：
1、降低血糖和血脂的含量
2、明目养肝
3、润肠通便（治痔疮）
4、增强免疫
分享就到这里了，希望对大家有帮助。