儿童发烧可以吃鸡蛋吗?
小孩发烧的时候是可以吃鸡蛋的,但是要注意吃法和量,不能吃得太多。 孩子发烧的时候是身体免疫功能最弱的时候,这时候需要补充营养来增强抵抗力,所以应该注意补充高热量的食物,而鸡蛋富含优质蛋白,可以说是理想的营养来源之一。 不过需要注意的一点是,蛋白质吃多了会产生过多的尿酸和尿素氮,加重肾脏负担,因此每次不要吃太多,一天吃一个就可以了。吃鸡蛋还要注意以下几点: 1、不吃未煮熟的鸡蛋:生吃鸡蛋不仅难以消化,而且可能感染寄生虫,造成肠胃不适。
2、不吃过多鸡蛋:由于鸡蛋蛋白含量较高,如果一次摄入太多,可能会给胃肠功能带来负担,出现腹痛、腹泻等症状。对于本身就胃肠不好的小孩更应该注意少吃鸡蛋,最好给予清淡易消化的饮食。
3、不要吃大量胆固醇含量高的鸡蛋:虽然蛋黄中胆固醇含量高,但是如果一天吃一个鸡蛋,总体的胆固醇摄入量并不多,不会显著升高,不需要担心。但如果本身血脂异常,还是应该控制每天胆固醇的摄入,这样才不会影响病情。