酒的作用与功效作用吗？
喝酒的好处和坏处各是什么 好处1、促进睡眠
在睡觉之前，人们可以小酌一杯葡萄酒，这样能够有助于更快地进入梦乡，因为酒精有抑制中枢神经系统活动的作用。如果晚上难入睡，可以在睡觉前喝一小杯红酒，帮助入睡。
好处2、消除疲劳
在工作和学习之后，很多人会觉得身体很疲惫，在那时就可以喝上一小杯葡萄酒，不仅能够缓解身体的疲倦感，还可以起到振奋精神的作用。 好处3、保持体重
有减肥计划的人，不妨在一日三餐中添加一瓶啤酒，不要喝含糖的饮料，这样可以减少热量摄入，达到强身健体，保持体重的目的。
好处4、预防疾病
适量饮用红葡萄酒，对于心脑血管疾病具有积极预防作用；还可以降低胰腺癌发病的危险；对于结肠癌患者来说，在术后适当饮酒，有利于伤口康复等。在适当的情况下，可以少量喝一些红葡萄酒。但需要注意的是，患有胃溃疡、食道炎等疾病的人群不宜饮酒。 过量饮酒有害健康，即使喝红葡萄酒也是如此，任何事物都需要把握一个度。