化石草有副作用吗？
现在市面上所谓的“化石草”，其实是一种叫做“海泡石”的矿物。 “海泡石”这个名字可能不太熟悉，但是说到洗洁精、肥皂等清洁用品中的表面活性剂，你就明白了——“海泡石”是制造表面活性剂的原料之一。 （什么是表面活性剂呢？简单地说，就是一种具有双亲(一端带负电，另一端带正电)特性的化合物，可以同时结合两个相反的电荷，因此常用于去污。） 因为人体皮肤表面也有双亲和静电的特性，所以“海泡石”作为表面活性剂的一部分，对人体皮肤也有一定的清洁作用——这或许就是它最初的药用功效吧。 但到了现在，这种功效已经不再被认可了。
目前认为，“海泡石”作为药物使用的功效，主要来自于其中的微量元素硒和锗。这两种元素在细胞色素氧化酶中起着重要作用，能够激活体内抗氧化系统，清除体内有害自由基；同时还能够促进免疫功能，调节机体免疫力，从而起到防病、治疗疾病的作用。 不过，虽然“海泡石”中含有一定的硒和锗，但两者的含量都很低。以硒为例，根据我国规定，食品中硒的含量不得高于0.1μg/kg，而市场上出售的海泡石产品，其中硒的含量大多在0.035~0.065μg/g之间，甚至还有更低的。 所以，只要正常服用，一般都不会出现中毒的情况。
需要注意的是，由于“海泡石”中有毒元素砷的含量较高，所以在加工制作过程中，应该严格掌握剂量，防止砷摄入过量引起中毒。有慢性肝炎或肝功能损害者，以及孕妇禁用该品。