宝宝几个月可以学抬头？
我宝现在三个多月，趴着的时候喜欢把头抬起来看前面，但是还不会主动抬头。我们平常多给宝宝练趴，锻炼颈部力量。
1 每天帮宝宝做被动操、抚触；
2 每天让宝宝趴着玩，一开始可以在肩颈部垫一个小枕头帮助抬头，或者抱着宝宝在房间或客厅来回走走，锻炼颈部肌肉；
3 坚持每天给宝宝按摩后背，从前背后腰轻轻按压，刺激脊柱神经和肌肉发育。（一定要坚持，这样宝宝的体格会更健壮）
4 除了每天按时按点给营养丰富的奶制品外，平时还可适当添加富含铁、锌、维生素D等微量元素和矿物质的食物，如蛋黄、肝泥、肉沫、鱼酱、豆腐、果汁等。 但记住不要给宝宝吃不易消化的食物，如油腻甜食、油炸食品。
5 宝宝睡姿很重要！有些宝宝喜欢侧身睡，头偏向一侧，时间久了就容易形成扁头。妈妈应注意经常为宝宝调整睡姿，左右两侧各睡多久，保持头型立体圆润。另外注意枕头的高度要适宜，太高的枕头不利于宝宝头部血液循环。
6 对于已经患佝偻病的宝宝，除积极治疗外，还应注意避免不良因素的影响，因为不良因素会延长病程。如及时纠正含乳头的吸吮习惯，改行辅食；对牙齿未出或刚出牙的宝宝，避免进食过细过精的食品，以防造成喂养差错而致宝宝营养不良。
俯卧到俯卧抬头再到竖抱抬头是个过程，这个过程的时间每个宝宝也不一样，3个月还不会抬头的宝宝也比较多。有的宝妈就着急了，我的宝宝快会坐了还不会抬头，怎么办？其实宝宝在能够独坐之前，能学会抬头就不错了，如果还不会也没有什么大的影响。
从健康方面来讲，如果宝宝6个月还不会抬头，需要到医院做全面的检查，排除神经、肌肉等方面的异常。如果一切正常的话，就要多让宝宝练习抬头了。训练方法：如果宝宝还不会抬头，可采取局部抬头的训练方法。选择宝宝清醒、有精神的时间，让宝宝俯卧，妈妈一只手托住宝宝的腹部，另一只手拿着能发出响声的玩具在宝宝眼睛上方逗引，让宝宝抬头。如果宝宝可以抬头，也可以将吸引物放在离宝宝稍远的位置，刺激宝宝抬头并伸出双手触摸。每天训练3-5次，但一次不宜时间过长，3分钟即可。如果宝宝不能抬头，也要让宝宝多趴着，扶着腹部让宝宝感受抬抬头的运动体验。如果宝宝能抬头，可采用大角度抬头的方法。趴在比较柔软的毯子上，爸爸或妈妈趴在地上，用玩具逗引宝宝抬头。每次逗引的时候都要夸赞宝宝“宝宝真棒”，有利于增强宝宝的自信。
