黑枸杞什么功效和作用？
1、延缓衰老 黑枸杞中的花青素能够清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤，起到对抗衰老的作用。另外，黑枸杞还能够有效改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老、美白滋润皮肤。 2、补肾益精 黑枸杞味甘，性平，归肾经以及肝经，因此具有补肾的功效，可以用于治疗男性肾虚所引起的遗精、早泄等疾病，对肾脏也有很好的保护作用。对于女性带下疾病如白带增多等，同样具有很好的疗效。
3、护肝明目 黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够维持上皮组织的生长、保持黏膜的功能状态，促进肝血供应，从而起到养肝明目的效果。还可以缓解眼睛干涩、疲劳等症状，非常适合经常面对电脑的上班族。 4、生津止渴 黑枸杞味酸、甘，性平，归心经；具有生津止渴的功效，可用于治疗热病伤阴、心烦气躁、口舌干燥、咽干口渴的症状。如果出现了牙龈出血的情况也可以使用该药进行调养。
5、补血安神 黑枸杞中含有丰富的铁元素，而铁是产生人体红细胞的主要原料之一。经常食用黑枸杞不仅可以补血，而且还能消除疲惫感，让人神清气爽。同时，对贫血患者有很好的效果。
6、美容养颜 随着人们生活水平的提高和对养生知识了解的加深，越来越多的人关注起自己的容颜，希望拥有白嫩细腻的皮肤。而黑枸杞恰恰就具备这样的功效。 黑枸杞中含有的多酚类物质能够通过直接清除作用或者诱导抗氧化酶活性来降低自由基对细胞的伤害，从而起到美容美颜的效果。所以建议爱美的女性朋友可以适当食用一些黑枸杞。