我是体育老师，虽然我的学生不是很多，但是我在教他们的时候总是告诉他们，一定要热爱运动，因为运动可以带来健康、带来快乐、带来自信！ 运动带来的健康是什么——强身健体，提高身体素质，这是最直接的效果；另外，在运动中，由于需要协调身体各个肌群参与，因此也在无形中锻炼了大脑，提高了智力水平。
运动带来的自信是什么——敢于尝试，突破自我是体育运动中永恒的主题，在一次次挑战自己、突破极限的过程中，自信心也会逐渐积累起来。 而在完成一次训练计划、完成一场比赛后，内心的满足感和成就感也是无与伦比的，而这种感觉又会进一步加速自信心的形成。
最后我想说，学习体育并不是为了让你成为运动员或者体育老师（我本身也不是），而是希望在以后的生活中能选择一种最适合自己的运动方式去进行，以获得健康。
窦志英优质答主1、体育能强健我们的身体
体育运动是增强体质、促进健美的最佳途径。坚持经常参加体育锻炼，能使肌肉发达有力、骨骼坚实壮健、内脏器官的容量和功能增大，能增强心血管和呼吸系统的功能，提高体温、血压、呼吸和脉搏的调节能力。能增进食欲，促进消化、吸收，使肌体的抵抗力和免疫力得到加强。经常参加体育运动的人患传染病和心血管疾病、癌症等的机率较低，寿命也较长。
2、体育能培养人的团队协作意识
在体育运动中，有个人的有团队的，团队性的体育运动更多，能够培养人的团队协作意识。如接力跑、赛龙舟、赛艇、棒球、曲棍球、手球、藤球、足球、水球、冰球、拉皮筋(又称三人绞柱、拉拉机)，还有排球、篮球、橄榄球、英式足球。
3、体育能培养人的坚强意志
在体育运动中，通过刻苦的训练和学习，能够培养人的意志品质，能够磨练人的意志。有的体育运动是非常艰苦的，就如我们看到的一些专业运动员的训练。还有人在做极限运动、做冒险性的体育运动，意志必须坚强。在体育运动中，我们提倡友谊第一，比赛第二，提倡重在参与，但比赛时要尽最大的努力，只有坚强意志品质的人才能有最佳的表现。
4、体育能够促进人脑发育
体育运动可以活跃大脑的思维、开发大脑的智慧，能够促进脑组织的发育，促进神经系统的发育，能够提高思考和判断的能力。在体育运动中，人的整个肌体处于积极的运动中，神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、肌肉骨骼系统等各个系统均处于良好的兴奋水平和紧张水平，人的精神也处于一种积极亢奋的水平。
5、体育能培养人的进取精神
在体育运动中，提倡在比赛中，要发挥最佳水平，要尊重竞争对手但要拼尽全力去战胜对手。在体育运动中，提倡不断进取，提倡更高、更快、更强。体育运动，能够让人的进取精神得到培养，能够提升人在竞争中取胜的愿望，提升人在竞争中取胜的能力。
6、体育能磨练人的忍耐力
在体育运动中，人们常常要进行一些体能和耐力的训练，常常要强忍体内的需求，常常要忍耐体内的难受，常常要忍耐体内的疼痛，这就能够磨练人的忍耐力。
