生完孩子怎么调理身体？
生完孩子后，要从饮食和运动等各个方面进行调理，饮食上首先要忌食生冷、辛辣油腻的食物，应该以清淡营养为主，如果有乳汁分泌少的情况，还可以适当多吃一些有营养的食物，例如鸡蛋、瘦肉、猪蹄等，适当的多喝一些营养汤，水也应以温开水为宜。如果有母乳喂养的产后女性，应适当的多吃一些能够促进乳汁分泌的食物，例如花生、山药等。
运动上，应该尽早的下床活动，适当的进行一些运动，例如散步等，这样有助于体力的恢复，也有助于子宫的恢复，也能够促进膀胱功能的恢复，促进排尿。根据产后天数的不同，也可以使用一些中药来进行调理，产后3~7天可以使用一些活血化瘀的药物，7~14天可以使用一些益气、活血的药物，在14天以后可以用一些补气养血滋补肝肾的药物。