七个月婴儿每天睡多久？
7个月的宝宝，一天应该睡13个小时左右。 睡眠时间越长越好吗？ 不！ 睡眠时长和年龄相关，有科学的研究表明，新生儿一天需要睡16小时；2-5岁的儿童，白天应睡1-2次，每次2小时左右，晚上应睡10-12小时；6岁以上的儿童，睡眠时间与成人接近，在7-9小时。 所以，并不是所有的孩子都要睡那么多才行。 宝宝睡觉时间太短，家长需要了解是否有以下问题：
①是否没有养成良好的入睡习惯，比如吃奶、拍膈、更换尿布等日常护理在做的时候，可以顺便进行睡眠训练，减少孩子对于夜醒的干扰；
②是否孩子饿了或者腹胀不适，这些生理性原因也会造成夜间频繁醒来；
③如果孩子精神兴奋，那么即使在晚上，他也容易因为大脑皮层的活跃而无法入睡；
④环境因素：室内光线过亮、父母频繁喂奶或换尿布、家人长时间跟宝宝说话聊天都会影响宝贝的睡眠；
⑤疾病因素：消化不良、蚊虫叮咬、湿疹、泌尿系统感染、感冒受凉等疾病也会导致孩子睡眠不安。 如果排除上述因素影响，并且你的宝宝已经满7月龄了，那很有可能就是缺铁导致的睡眠不好。 缺铁会对神经细胞产生抑制作用，使神经系统调节能力下降，从而出现烦躁易怒、情绪易激动、夜晚睡眠质量差等情况。如果缺铁严重还会引发缺铁性贫血。
一般通过饮食补铁效果不错，建议给宝宝多吃含铁量高的食物。比如肉类（牛肉、羊肉、鱼肉等）、鸡蛋黄、菠菜、大豆等食物，这些食物中的铁是血红素铁，很容易被吸收利用。如果是母乳喂养，妈妈也要多吃补血食物。 但要注意的是，给宝宝补充铁不能盲目喂宝宝吃各种补品，特别是药物的铁剂和含有硫酸亚铁等的铁片，避免宝宝产生恶心、呕吐、便秘等情况。可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁口服液等营养素。