几个月可以加全蛋?
6个月的宝宝已经可以开始添加鸡蛋了,不过一开始只能吃蛋黄,蛋白要等到一岁以后再吃。 首先我们要知道,婴幼儿对于异种蛋白的吸收能力是很差的,而鸡蛋的蛋白又属于异种蛋白,容易引起过敏;而且宝宝的肠胃消化器官还没有发育完全,消化功能比较弱,而鸡蛋的蛋白质和糖类含量都较高,不容易消化。因此一岁以下的婴儿最好是不要吃鸡蛋清。
那是不是就意味着一岁以上才能给宝宝吃鸡蛋呢? 其实也不尽然,虽然一岁以下的婴儿不能吃鸡蛋清,但可以吃蛋黄。因为蛋黄中含有丰富的铁、钙等矿物质,也是维生素B族、维生素E以及胆碱等多种维生素的良好来源。
6个月左右的宝宝正处于生长发育的关键期,对营养的需求量比较大,而母乳中的营养物质又是有限且不能满足宝宝所有的需求,这时候就需要从食物中补充。所以虽然蛋黄中的蛋白质含量比蛋清低,但是含有的氨基酸却更容易被宝宝吸收。蛋黄中还含有一种卵磷脂,有助于促进脑细胞发育,提高记忆力。
另外要注意的是,在吃蛋黄的时候不要空腹吃,这样容易刺激胃酸分泌过多,导致孩子出现烧心、泛酸水等症状。 在第一次喂蛋黄的时候,可以先少喂一点,观察孩子的大便情况,如果有腹泻的症状就要停止喂食,改喂米汤代替。
随着孩子年龄的增长,肠胃功能的完善,可以在食物中逐渐添加肉类、鱼类、蛋类等食物,以满足生长发育的需要。但要注意荤素搭配,避免给孩子吃过于“单一”的食物。