婴儿一天吃多少虾?

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虾含有丰富的蛋白质,对于婴儿来 说,是营养非常好的食材,但是,因为婴儿的各个系统都在不断发育中,消化功能没有成人强,所以要控制吃虾的数量,6个月的宝宝可以吃虾,每天吃1-2只就可以了,因为这时候还正处在味觉敏感期,不能过多,否则就会抑制孩子的味觉发育;如果是一岁以上的孩子可以每天给吃4-5只。

不过,对于2岁以上的孩子就不同了,可以慢慢加量,逐渐适应。如果吃虾量比较大,可以采取多次进食的方式,如分为早晚两次吃,早上吃1-2只,晚上3-4只,同时,要限制盐的摄入量,以清淡为主。家长要注意虾的摄入量要根据不同年龄、不同阶段的孩子逐渐增加,但有一个量不要超过,否则就会过量摄入,对身体会造成影响。

但是,对于3岁以下的幼儿,家长要注意尽量少吃高蛋白、高盐的食物,或者零食,对婴幼儿生长发育有利。婴幼儿处于生长发育阶段,特别是脑的发育,蛋白质是脑和神经细胞发育的一个关键性物质。

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