减肥药没作用怎么回事?
“减肥要没有用”,这句话听起来好像是在质疑产品的效果,但是实际上,它只是反应了当前减脂圈的一种现状——人们对于肥胖的认知仍然停留在“少吃多运动就能瘦下来”的阶段; 殊不知,如今的减肥市场早已翻云覆雨——“饮食控制+运动锻炼”的减脂方式已经过时,科学减肥应该建立在“改变生活习惯”的基础上进行,否则再减掉十几公斤体重,也只是徒劳。 关于生活方式干预在减脂中起到的作用,你可以浏览我往期文章,这里就不再赘述;今天主要想说的是——如果你尝试了所有的方式,调整了所有的生活习惯,最后却发现“减肥药真的没有用”,这也是正常的,因为:
1、你可能并没有真正了解“药物干预”的含义 “药物干预”并不是指“服用药物就能减肥”,而是指“使用药物来辅助调整生活方式”。换言之,在服用药物期间,你应当同时采取相应的调控措施(包括改变饮食习惯、增加运动量等),只有这样做,才能发挥药物的减脂功效;若是你本身并不缺乏这些调节手段,而且也能够坚持使用的话,那么药物自然起不到什么作用;
2、你可能并不适合采用“药物干预”的方式减肥 除了上述原因之外,你还可能是不适于使用药物干预减肥的人群之一。比如: 对食物成分严重过敏的人; 患有严重的胃肠炎或肝病的人; 有高血压、高胆固醇或者糖尿病等疾病隐患的人…… 在以上情况下,若是强行通过服药的方式来减重,很可能会加重身体的负担,得不偿失。
所以啊,大家在尝试了各种方法之后,发现药物也没有作用,也不要着急,也许你真的只是需要调整一下生活方式而已!