儿童拉肚子能吃桃吗?
宝宝出现腹泻时,除了药物治疗外,饮食调理也很重要哦! 首先应停止食用可能引起腹泻的食物,如花生、西瓜等;其次要减少食物中脂肪的摄入量,因为脂肪过多会延长食物在肠道中的停留时间,加重腹泻的程度。 对于6个月以内的宝宝,由于消化系统发育还不成熟,而母乳中含有大量的免疫物质,可以帮助宝宝抵抗病毒的侵袭,因此只要妈妈注意自己的饮食,少吃易致敏食物(如牛奶、海鲜),一般不需要特别给宝宝补充营养。 但对于6个月以上已经添加了辅食的宝宝来说,情况就不同了。此时宝宝已经逐渐适应了各种新食物,且胃肠道也有足够的消化酶来分解食物,因此即使出现了腹泻,也是可以适当补充营养的。 只不过此时需要格外注意食物的清洁卫生和新鲜程度,避免再次加重腹泻的情况。
1.适当增加富含营养素的食物 宝宝腹泻期间,由于身体的消耗相对增大,所以可以适当增加营养素的摄入,特别是富含蛋白质、维生素、微量元素及矿物质的食物,如瘦肉末、鸡蛋羹、鲜奶、水果泥、蔬菜汁等。但需注意适量,避免一次摄入太多而产生消化不良的症状。
2.少量多餐,补充充足水分 宝宝腹泻时,可先禁食一段时间(8小时左右),让胃肠得到充分休息。待症状缓解后,再逐步添加清淡饮食,少量多餐,同时应注意补充水分以防脱水和电解质紊乱。
3.谨慎食用难消化的食物或容易引起过敏的食物 除上述需要注意的地方外,还需特别注意谨慎食用不易消化的面食、油腻的鸡肉、难消化的海鲜以及容易过敏的水果等,防止因消化吸收功能的下降而导致腹泻反复或者加剧。