七个月宝宝水果吃什么?

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七个月宝宝的咀嚼能力和消化能力都比之前强了很多,可以适当添加固体食物了,比如水果、蔬菜、肉类等,具体可参照下表给宝宝添加辅食(注:果泥制作方法是去掉果皮,用勺子刮取果肉,加入少许水搅成泥状): 需要注意的是,此时宝宝已经能自己抱着碗筷吃食物了,所以在给宝宝喂食固体食物时,妈妈要训练宝宝自己动手进食,这样也能锻炼宝宝的咀嚼能力和动手能力。

不过给宝宝吃的水果不需要太精细,苹果可以切成块儿喂给孩子,香蕉可以直接用刀磨成泥喂孩子,这样可以保持水果中的营养物质不被破坏。 当然,也不是所有的水果都给宝贝吃就好,以下几种水果应适当控制量,谨慎投喂。

1. 西瓜

2. 香蕉

3. 橘子

4. 柿子 由于水果相对清淡,宝宝容易饱腹感,因此水果不是作为主食的,只是作为零食给宝贝吃吃即可。

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