15个月的宝宝不爱吃饭怎么办?
宝宝不吃饭,真的是让爸爸妈妈很操心的一件事! 首先要看看宝宝是不是缺锌导致的食欲下降,可以给宝宝做一个微量元素的检查哦~ 如果查出宝宝缺锌,需要在医生的指导下补充剂哦~ 一般来讲,补锌是需要坚持服用2-3个月的时间的。
除了锌以外,还需要注意这些影响食欲的因素—— 是不是到了饭点不吃东西? 是不是吃得太咸了导致没有胃口? 是不是刚吃完东西就带他出门玩,把胃搞撑了? 有没有给孩子吃零食的习惯? 平时是否过于溺爱孩子,什么都由着孩子的脾气来? 有没有长期给孩子吃糖或者甜食的习惯呢? 以上这些都会影响宝宝的食欲,需要妈妈一一排除哦~
宝宝不爱吃饭,爸妈要引导他多吃食物。 可以在烹调方式上多下工夫,改变菜肴的口味,如将菠菜用开水焯过后再做成汤品或菜沫喂给宝宝食用; 也可以将水果榨成汁与奶混合饮用,增加果汁和汤汁的摄入量。 但需要注意的是,不要让宝宝吃过多的甜食及含糖饮料,以避免引起龋齿、肥胖等问题。
同时,培养宝宝良好的饮食习惯也很重要,这关系到宝宝以后能否健康饮食的问题。父母要注意避免让宝宝养成边看电视边吃饭、吃饭时含住饭不吃掉、爱吃零食等坏习惯。 宝宝吃饭的时候,父母要做好榜样,坐在桌边乖乖吃饭,不给宝宝提供零食。
如果宝宝实在不爱吃饭,也不强迫他吃,减少摄入的能量来源,但需要注意每天补充适量富含碳水化合物的主食,可以选择体积小能量高的食物,如土豆、山药、芋艿、南瓜、藕等。 宝宝不想吃了就及时停止喂食,不要硬塞给TA吃。这样能让宝宝养成不挑食的好习惯。