孕妇7个月可以足疗吗?
谢邀! 这个问题,其实应该在孕前就准备好一切,而不是等到孕期7个月突然开始担心和焦虑起来。 我们都知道,足疗有着非常好的养生作用,不仅能够消除疲劳,恢复体力和精力,而且还能够达到强身健体、延年益寿的目的。但是怀孕期间能够做足疗吗?答案是肯定的,但是前提必须是专业的中医技师进行温和的经络疏通,切记不要去非正规的足浴场所,以防止感染传染性疾病。
中医学认为,足部是人体经脉汇集之处,共有60余个穴位,与人体的五脏六腑都有着密切的联系。通过刺激这些穴位,能够起到调整人体脏腑功能、疏通经络、促进血液循环、增强新陈代谢等功效。 在孕期进行正确的足疗,对于母体和胎儿都是有益而无害的。但是在具体实施的过程中,还是要因人而异、谨慎小心一些为好。
1.不要做足底按摩由于足底有许多穴位,如果进行不恰当的按压很可能会对子宫造成刺激,引起宫缩导致流产或早产。对于孕期的妈妈来说,可以在脚下垫个枕头平躺把双脚抬高,这样能防止下肢水肿,还能有利于血液循环。
2. 注意水温别大意孕期脚部的皮肤会变得比较娇嫩,加上激素水平的影响,使脚的抵抗力下降极易受到侵扰;同时由于脚部脂肪层薄,保温效果差,因此一定要注意做好足部保暖工作,尤其要避免冷水的侵袭。进行足疗时,水温要适宜,切不可因为贪图享受把水温度调得过高,这样很容易烫伤自己。
3. 控制时间别太累很多准妈妈都觉得自己做了妈妈以后每天变得特别忙,休息的时间根本不够用,因此就想通过足疗的方式来解乏。但需要注意的是,即使再进行有益的保健活动,也不能过于劳累,否则可能会适得其反。所以建议每次进行足疗不要超过半小时,同时还要根据身体的实际情况来决定,万万不可逞强。