儿童能吃铁皮石斛吗？
能啊！作为爸妈，最担心的莫过于孩子生病了。不过，小孩子抵抗力弱，日常也需要注重调养。 那小儿能吃石斛吗？答案是肯定的。而且，对小儿的生长发育、防病抗病都大有益处。 小儿正处于生长发育的关键阶段，脏腑娇嫩，形体未充，合理调摄生活起居十分重要。家长应注意做好以下三点：
1. 培养良好的生活习惯 小孩脾胃常不足，若平日暴饮暴食、爱吃生冷、偏食等，都会加重脾胃负担，影响消化吸收功能。家长要培养孩子养成科学饮食的习惯，做到三餐规律、不过饱过饿，不食用冰冷食物，同时应尽量减少吃零食和甜食的机会。
2. 保持适量运动 生命在于运动，适量的运动不仅可以增进孩子的食欲、提高消化能力，还能增强抵抗力和抗病能力，减少患病几率。家长应让孩子坚持进行户外运动，以增强体质，促进骨骼、肌肉的正常发育。
3. 辨证论治，及时治疗 若孩子已有脾虚证候，如厌食、疳积、贫血、消瘦等，可以适当给孩子使用健脾益气的药食同源之品，如山药、扁豆、砂仁、鸡内金、莲子、薏苡仁等调理。
对于积食的孩子，可以酌情况给孩子服用保和丸、大山楂颗粒或枳实栀子茶等，有助于消积化滞、清热泻火。 但需要注意，不管是药物还是食物，都不可能短时间内见效。所以，爸爸妈妈们切勿着急，应该给予孩子足够的耐心和支持，帮助其慢慢调理体质。