3个月孩子缺锌怎么补?

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三个月的宝宝缺锌,在临床上是比较少见的,如果宝宝确认是缺锌引起的临床症状,比如食欲下降、呕吐腹泻、口腔溃疡等,是需要积极补充的。 缺锌的治疗主要是通过口服含锌制剂来补充,对于三月龄的孩子,由于咀嚼吞咽功能不完善,不能直接服用片剂,可以选择葡萄糖酸锌口服液或颗粒,每天一袋,分2-3次服用;也可以选择液体锌制剂,每次10ml,每天一次;或者外涂锌软膏促进黏膜创面愈合,如复方薄荷脑软膏(含有薄荷脑、水杨酸甲酯)、炉甘石洗剂等等。

需要注意的是,任何药物都需要按时按量服用,否则都可能影响药效甚至导致不良反应的发生。 对牛奶蛋白过敏的孩子可单独补充锌制剂,无需同时补钙;反之给孩子补充维生素D和钙,则不宜同时补锌。 除了药物治疗,日常生活细节对孩子的营养状况也有很大影响。父母应该注意保持儿童的个人卫生,帮助他们养成勤洗手的好习惯,因为很多食物中锌的含量不高,而经过口腔进餐前不洗手容易导致细菌侵入、影响营养吸收。 对于偏食厌食的孩子,父母应该纠正孩子的不良饮食习惯,保证营养的均衡摄入。可以采用循序渐进的方式改变孩子的偏好,在饮食中逐渐加入孩子不喜欢的食物,逐步培养其清淡口味的习惯,同时也需要注意纠正孩子挑食偏食的问题。 对于母乳不足或者人工喂养的孩子,妈妈需要注意自己饮食结构的调整,多吃富含锌的食物,同时避免过量进食含锌量高的食物,以免产生副作用。

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在一般情况下,如果宝宝没有由于疾病或者其它的因素影响锌元素的吸收的话,正常母乳或者配方奶喂养的小宝宝一般是不会出现缺锌的情况的,建议您最好在医生的指导下检查确定后再进行补充合适,过量的补锌也会对宝宝的健康造成不良的影响的。如果宝宝缺锌,可以吃些含锌比较丰富的食物:含锌量比较多的食物主要是海洋贝类和牡蛎。

肉类、家禽、动物内脏、干果类、粗粮等含有比较多的锌,植物中的纤维素妨碍锌的吸收,所以素食者更容易缺锌。宝宝不挑食偏食的话,正常饮食也不会缺锌的。

如果存在挑食偏食或者生长速度过快,则有可能会出现缺锌的情况,如果确实缺锌,可考虑在医生的指导下补充锌剂2-3个月,每日补充元素锌15毫克。再按具体的需要进行调整。

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