七个月能吃酸奶么？
七个月的宝宝已经可以添加辅食了，而酸奶正是此时可以给宝宝添加的辅食之一，但是此时给宝宝吃的酸奶应该和成人酸奶是有区别的 首先，100毫升的全脂牛奶中大约含有72千卡的热量，而100毫升的酸奶中只有34千卡的热量，也就是说喝了同样的体积的酸奶要比喝牛奶少摄入近四分之一的能量。这对于需要控制体重、预防肥胖的宝宝来说，选择吃酸奶无疑是最好的食物。 因为酸奶里面含有乳酸菌；而全脂牛奶中含有的脂肪比较容易吸收，造成血脂偏高。特别是对于小宝宝来说，如果进食大量的含脂高的乳制品，可能会引起腹泻或其他消化不良的症状。 而脱脂或者低脂的酸奶就避免了这个问题，但同时也失去了很多有益细菌。在选择上要视具体情况而定。 如果妈妈怕宝宝吃多了酸奶会饿，或者是担心营养不够，那就大错特错了！
1.补充优质蛋白：一般来说，普通酸奶的蛋白质含量在2.9g/100g左右；而高蛋白质酸奶的蛋白质含量则达到3.3g/100g甚至更高。这些足够满足宝宝的营养需求。
2.促进肠道蠕动：除了蛋白质以外，酸奶中还富含多种矿物质和维生素，如钙、镁、铁、锌等微量元素，以及维生素A、B族、C群等，这些都为宝宝的生长发育提供了充足的营养保障。另外，部分酸奶中含有益生菌，有助于调节胃肠道菌群环境，刺激胃肠道蠕动。 当然，一次也不要让宝宝吃得过多，以免出现腹胀、腹痛等症状。