四个月宝宝可以喝排骨汤吗？
四个月的宝宝应该已经添加辅食了，这个时候是可以适当喝点骨头汤的，但是骨头汤不要多喝，因为骨头汤里除了含有钙元素以外，还有脂肪酸，如果脂肪摄入过多，容易导致孩子肥胖，另外，骨头里面的钙是以磷酸盐的形式存在，很难溶解到水里，因此骨头汤里的钙含量其实是非常有限的[1]： 也就是说一碗骨头汤里钙的含量大概只有2毫克左右。而2毫克钙远远达不到孩子每日钙需求量的1/3，更别提母乳补钙了。所以骨头汤并不能代替母乳和配方奶。
虽然骨头汤不能给孩子提供丰富的钙元素，但里面含的铁元素倒是挺丰富的，每100毫升骨头汤里有6.5微克的铁，刚好满足宝宝日常需求的一半。不过，由于4个月宝宝的肠胃功能还比较弱，而对铁的需求量又要远远高于成年阶段，因此建议给宝宝补铁的同时，同时补充维生素C（蔬菜、水果中富含维生素C），这样更有利于铁的吸收。
对于爸妈来说，在给宝宝添加辅食的过程中，最重要的就是循序渐进，由少到多，由稀到稠，逐步增加食物的种类，从而让宝宝逐渐适应各种新食物。一般6个月后，就可以给宝添加荤类的食物了，如蛋黄、鱼肉等。不过需要注意的是，无论是什么食物，都要严格注意避免过敏。