八个月宝宝吃什么vc？
你好！很高兴为你解答这个问题。 首先，我们来了解一下维生素C的作用有哪些？ 维生素C是一种水溶性维生素，又叫抗坏血酸，对于促进骨骼、牙齿的生长，增强机体免疫功能和抗病能力，延缓皮肤衰老起着重要的作用。同时，它还是一种抗氧化剂，可以消除细胞中的自由基，从而起到预防动脉硬化、高血压及心脏病等的发生。
另外，还有促进铁、钙、叶酸的吸收利用，预防贫血、佝偻病的作用；还可以改善胆固醇水平，预防动脉粥样硬化；并且还能抑制致癌物质的形成，减少癌症的发生等等。 合理补充维生素C的重要性。那八个月的宝宝如何补充呢？ 其实，我们日常生活中的食物都含有丰富的维生素c，比如柑橘类水果（橘子、橙子、柠檬）、新鲜蔬菜（青菜、小白菜、菠菜、韭菜、雪里蕻、苋菜、空心菜、香菜、番茄、菜花、西兰花、土豆、胡萝卜、白萝卜）都可以给宝宝适量食用。 如果宝宝饮食摄入不足，可通过药片或口服液来补充，但要注意剂量，以免服用过量引起中毒。
这里注意，虽然有些食物中含有维生素c，但是，由于宝宝肠胃功能尚未发育完善，胃酸含量低，无法将食物中维生素c分解为游离态的维生素c，因而无法吸收。如果通过吃这些食物来补充，效果并不明显。 那么，有没有不需要宝宝消化道负担，可直接被人体吸收的维生素c呢？ 有！
维生素c剂型种类很多，针剂、口服液、片剂、泡腾片，以及现在市面上销售的多种复方制剂，如小儿感冒颗粒、各种消炎药中都含维生素c。这些剂型的维生素c，只要按照说明书服用，一般不会过量，也不会中毒。 但是需要注意，维生素c在酸性环境中稳定性较好，在人体胃肠液中可耐受100℃以上的高温，所以，用饭锅煮维生素c胶囊，或在开水里放入维生素c剂型，都是可以的，不必担心维生素c会被破坏而失去活性。