怀孕一个月能喝土蜂蜜吗？
1、可以喝，但是要注意不要过量服用。 孕妇由于身体的变化，可能会造成肠胃不适，出现孕吐的情况，此时需要补充大量的营养物质和能量，而蜂蜜中含有丰富的营养物质，包括人体所需的氨基酸、维生素、微量元素等，都对胎儿的生长发育有着促进作用，因此可以适当吃些蜂蜜。 但需要注意的是，任何食物都是过犹不及的，蜂蜜也不例外。虽然在孕期可以吃蜂蜜，但切忌不要吃太多，每天食用量最好控制在50g左右，尤其注意不要空腹喝蜂蜜，这样才不会危害腹中胎儿的正常发育。
2、可以吃，但一定要控制住糖分的摄入 早在2013年，世界卫生组织就呼吁禁止糖果制造商在食品标签上标注“无糖”的标签。因为一旦添加了蔗糖，无论含量多低，食品中含有的碳水化合物就已经算作糖分了。
对于妊娠期糖尿病的高危人群来说，严格控制每日的糖分摄入尤为重要。而对于普通孕妇而言，也要尽量控制对含糖量高食物的摄取。 如果孕妈对自身血糖控制能力不足，或是存在孕前血糖偏高的不良状况，那么建议不要吃土蜂蜜，避免对自身及宝宝的健康带来威胁。