一岁九个月宝宝补钙吃什么好？
1岁9个月的宝宝，已经出了牙，开始添加辅食，这个时候如果给宝宝补充钙剂，建议选择钙剂的成分是碳酸钙的，钙的含量是650毫克/袋（瓶），每天一喝，可以喝2次，每次半袋，这样的剂量是比较正确的，不过由于味道不太好，宝宝可能不会一次性全部喝完，家长可以用酸奶或牛奶冲泡，这样宝宝就会多喝一些了。注意，一定不要用开水，那样会破坏钙离子的活性，影响吸收。 除了补钙，还要及时补充维生素D，保证钙的吸收利用度，一般宝宝从4个月开始就应当补充，一直需要补到3岁。
在给宝宝补充钙剂的时候，还应注意这些事项： ① 不要在睡前给宝宝吃钙剂，以免出现胃肠不适等情况；② 如果服用钙剂有便秘情况发生，可适当给予润肠通便的食物或药物，保持排便通畅;③ 如果服用的钙剂有副作用发生，应立即停止服用，并及时咨询医生换药治疗。
除了服用钙剂外，还可以通过食物来给一岁的孩子补钙，像乳制品、蛋黄、海藻类、豆类及豆制品、肉蛋奶等含钙量都是比较高的，可以适当给孩子多吃点。另外，让孩子多出去晒晒太阳也是不错的选择，有利于身体对钙的吸收。