婴儿什么时候可以做婴儿操?
婴儿在出生后,就可以做一些婴儿操了,婴儿操可以很好的促进宝宝的身体健康的,但是一定要遵循一定的原则再操作,这样效果才会好。
什么时候开始做婴儿操好呢?
1、做完婴儿体操后,应该让宝宝静静的睡上一阵子。因为做体操是一件很费体力和精力的事。
2、做体操的时间要有规定,早晨睡醒后做做体操有好处,但不宜做激烈的运动,因为早晨是免疫功能低下的时候,剧烈运动对宝宝不好。
3、最好在宝宝饭后一小时做体操,因为吃完饭后就做,会对宝宝脆弱的胃有影响。
婴儿操应该怎么做?
婴儿刚出生不久还不能做太多的动作,但可以让宝宝趴着,头朝肚脐方向,四肢自然的舒展,呼吸均匀的,做这样的动作,可以让宝宝的肺功能得到锻炼。也可以用双手捂宝宝的腮部,两侧微微的用力,让宝宝的头部转动,左右转动几次后,让宝宝纵向的伸个懒腰,这样宝宝会很舒服。可以给宝宝做这样的动作,但一定不能过猛,宝宝还很小,不能承受过重的力量。
什么情况下不能用婴儿操?
千万不要在饱餐后或者是饥饿时给宝宝做婴儿操,另外宝宝有呼吸道感染或胃炎的情况下,最好先不要做婴儿操,如果宝宝患有疾病,要等病好了以后在做婴儿操。寒冷的季节一定要将宝宝照顾好,不要着凉受寒,在温暖的房间做婴儿操。