几个月孩子可以喝酸奶?
6个月以上的宝宝就可以开始喝酸奶了,不过一开始给宝宝尝的时候,要少量、淡味道的。 到了8个月以后,宝宝的咀嚼能力越来越强,就可以适当的多喂一些酸奶了。 但要注意的是,2岁以内的幼儿尽量不要喝纯牛奶,是因为这个年龄段的孩子肠道功能发育还不完善,而纯牛奶中含有不易被消化的乳糖,可能会引起婴儿腹泻。所以给孩子喝的奶,最好是经过配方化处理的配方奶或者营养含量更高的酸奶。
很多家长都会担心,给娃喝了多年的奶粉,突然换成酸奶,会不会有不良反应啊? 事实上,宝宝喝了多年奶粉之后,换个花样吃,是不会有不良反应的,而且换着吃还能让宝宝获得更全面的营养。 因为不管是母乳还是奶粉,里面的营养物质都是完全能满足6个月以上宝宝生长发育需求的。 所以家长不用担心换了酸奶,宝宝就营养不良了。
当然,给宝宝选酸奶也是有讲究的! 首先要看营养成分表,主要看其中蛋白质和钙的含量,一般要求蛋白质≥2.9g/100g,钙含量≥120mg/100g;其次要看颜色,最好选择乳黄色的,深色的有可能加了蔗糖;最后看看有无沉淀物,如果有沉淀物就不要买了。 此外还要提醒的一点是,虽然酸奶营养丰富,口感好,但是也不要给宝宝多吃哦~
因为再好的食物,吃多了也是会增加宝宝肠胃负担的。 一般来说,建议一天喂1~3次,每次一杯(150毫升左右)就可以了。