孩子几个月补锌?
宝宝在6个月内肠胃功能还未完善,对营养物质的吸收利用不到位,而且这段时间也是宝宝长个子、大脑发育的关键期,不需要特别补充营养。但是宝宝6个月后在饮食中逐渐引入固体食物后,容易缺乏锌元素,因为锌是味觉素蛋白的组成成份之一,而味觉素又与食欲有关联性。 宝宝缺锌会出现偏食、厌食的现象,长时间食欲不振会导致营养不良,阻碍骨骼和神经系统发育。此外还可能出现异食癖,比如咬指甲、啃玩具等。
虽然锌是人体必需的微量元素之一,不能缺少,但是补充过量也会引发中毒症状,比如腹泻、呕吐等等。如果妈妈发现宝宝缺锌可以补充,但是如果添加辅食阶段宝宝摄入的食物丰富,从海产品、肉类中摄取了充足的锌也是可以的。 不建议直接服用锌剂,可以通过食补进行改善,日常饮食中可以吃些牡蛎、动物肝脏、花生、核桃等食物来补充。