10个月能吃酸奶吗?

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可以吃的,十个月的宝宝已经长牙了,所以是可以吃一点含钙量高一点的辅食的,像蛋黄、豆腐等都可以吃了,当然也可以适当吃些酸奶。但要注意,不能多吃,以免引起消化不良 除了一日三餐外,还可以适当吃些水果,蔬菜,肉类以及鱼类等等,做到饮食均衡,这样才有利于宝宝的生长发育。

在给宝宝做辅食时,一定要注意干净,卫生,特别是肉类食物,一定要煮熟后才可以喂给宝宝吃,减少腹泻等疾病的发生率。另外,还可以适当的让宝宝喝点温开水,保持体内水分充足。 随着宝宝慢慢长大,所摄入的营养物质也需要随之改变,从母乳或配方奶逐渐过渡到普通食品,这样才能够满足宝宝的发育需要。对于妈妈来说,在宝宝添加辅食期间,也要及时补充自身的营养,以保证给宝宝提供高质量的营养物质。

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一般情况下,10个月宝宝是可以吃酸奶的。酸奶中所含钙量达到牛奶的1.5倍左右,易于消化吸收。而且酸奶能使乳糖变为乳酸后降低了乳糖含量。所以,对于有些奶蛋白过敏的孩子或存在乳糖不耐受的儿童来说,吃酸奶比喝牛奶更合适。

但给宝宝选择酸奶时,一定要选择纯酸奶,不要选择在超市中添加有各种水果的酸牛奶。因为这样的酸奶所含的糖类都较高。而宝宝的饮食原则应以清淡为主。可以将超市中较凉的酸奶放室温半小时后再喂给宝宝。最好不要给宝宝加热。以免营养成分流失。酸奶的保质期短,一般要放在2~6度的冰箱内。所以宝宝没吃完的酸奶应尽快放入冰箱内储存。

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