一岁婴儿可以喝豆浆吗?
小宝宝的体质各方面都不如成年人,所以家长总是在吃喝拉撒睡这方面都得特别小心呵护,尤其是家里的小宝贝快要一岁的时候,不少家长都开始想着要慢慢的开始给小孩子添加辅食,为接下来的营养饮食打基础。这时候,有人开始疑惑,一岁婴儿可以喝豆浆吗?
市面上售卖的豆浆基本都是以黄豆为主,其他的粮食如薏米、黑米、燕麦、青豆等等作为配料,然后加糖或者不加糖出售的。作为配料的主要食材都是味甘、性寒的物质,而黄豆本身就有利尿消肿,健脾养胃,益气血,清热解毒,润燥生津,补充蛋白质等很多的好处,可以说豆浆是一种老少皆宜的营养饮品。
但是我们要知道,豆浆的营养价值主要体现在其食材上,而黄豆作为主要原料其性状偏向寒,对肠胃吸收不好的人可能不太友好,特别是小孩子肠胃功能本身就没有完全健全,更应该注意。如果说长期少量适当喝豆浆的话估计对肠胃不会产生影响;但是万一产生了不良反应,如腹泻,肚子疼之类的,也不能够确定一定是豆浆的问题,所以我们为了宝宝的健康,喝豆浆注意以下几点:
1、不要给宝宝喝冷水豆浆,用温开水冲泡;
2、如果家里有豆浆机的话,一定要选购有温钵功能的豆浆机,这样就不用担心豆浆的温度过高或者过低了;
3、尽量不要给宝宝喝不加糖的豆浆,虽然豆浆本来是可以拿来当菜吃的,但是小宝宝一般口味还是比较挑剔的,不爱吃淡豆浆。而对于一岁左右的小孩来说,加糖是可以的,但是要严格控制添加量,以宝宝偶尔吃一次作为量,但是切记不能多吃。
4、一岁宝宝最好不要喝八宝豆浆,八宝豆浆的食材很多,作为一岁以下的小宝宝而言,有些食材并不适合小孩的生长发育。
虽说现代人生活水平质量越来越高,但是其实也存在很多育儿误区,虽然人们开始意识到给孩子食补的重要性,但是有的家长反而把营养给宝宝吃错了,这不是故意的,而是压根不知道豆浆不适合一岁以上的小孩喝,那么我们作为父母就应该懂得更多的知识来呵护宝宝健康成长。