婴儿能喝黑米粥吗?

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不能! 首先明确一点,6个月以内的宝宝不应该添加任何的辅食,包括水、果汁都不可以吃;6个月以上应该逐渐给宝宝添加糊状食物(含铁米粉、蔬菜泥、果泥等)。 这里需要提醒家长的是,“逐渐”的意思是指每次只能给婴儿添加强化营养素(如铁、锌、钙粉等)的稀糊状食品1-2勺,或者给婴儿喂食含铁、锌、钙的溶液1-2勺,间隔时间应至少达到30分钟,以便观察宝贝是否能适应、是否会有过敏等现象发生。 如果在添加辅食的过程中,发现宝宝出现腹泻、呕吐,甚至拒绝吃奶等不良反应应立即停止添加该种辅食,等到宝宝恢复正常后再从少量开始添加。

很多家长都有一个误区,就是认为自己的宝宝发育的好,体重身高都达标,又非常喜欢吃,就急于给宝宝添加各种辅食。其实,宝宝在4-6个月大的时候,尽管已经长了乳牙,但咀嚼能力还是很差的。比如:不能咬断较硬的食材,如苹果、胡萝卜等;不能很好地吞咽固体食物,容易呛着;消化能力也不及成人强。如果这时候突然给其添加不易消化的辅食,很容易伤到胃肠,引起宝宝腹胀、腹泻、便秘等症状。

另外,有的父母会自作主张地给宝宝补充各种营养成分,如补钙、补铁、补锌之类,其实这也是不对的。除非医生明确诊断宝宝有某种营养素的缺乏症,并需要补充时,方可遵医嘱服用。因为人体的胃液具有杀菌等作用,一般的外来物质都会遭到破坏而失去原有的作用。只要宝宝的饮食均衡、荤素搭配,各种营养物质都能得到保证。若盲目给宝宝补充这、补那,反而可能会害了宝贝。

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