儿童脾胃不好吃什么调理脾胃？
我家宝宝也是脾虚积食，经常拉肚子，看了好多医生吃了不少药，效果都不理想。后来听朋友说可以试试食疗的方法给宝宝调养脾胃，就买了《中医小儿推拿大全》，里面介绍了推拿和针灸、刮痧、拔罐、刮痧以及药膳等方法治疗幼儿脾胃虚弱。 首先说一下推拿吧！我觉得这个效果还是不错的，只是比较消耗时间而且需要长期坚持。我每天早上空 闲的时候都会给宝宝按摩一次； 具体穴位如下图； 另外还可以试试捏脊的方法来调理宝宝的脾胃，这个方法是我看央视节目后学来的，非常有效，你可以试一下；用你的食指和中指沿着孩子的脊椎两边，由低往高挤捏，每次五六分钟。
再来说一下药膳吧，这个是朋友推荐的，说对脾 胃虚 有好处，就买来做了给孩子吃，没想到果然有功效。 做法如下： 食材：山药200g，排骨150g，葱白3-4段，姜2-3片，生抽适量，料酒适量 做法：
1、山药去皮切块，排骨洗净斩件。
2、锅中放入适量的清水，加入所有的食材，大火煮开后转小火慢炖半个小时左右。
3、根据口味调入适量的食盐即可。 小贴士： 其实很多食物都有健补脾胃的作用，比如花生，扁豆，薏苡仁，板栗等都可以试试，作为辅食给宝宝添加。 还可以试试服用一些药食同源的配方，比如：