十个月宝宝吃什么好？
1.辅食：每天一个鸡蛋黄，可以冲水喝，也可以拌在米粉里吃；每天2次蔬菜汁或蔬菜泥（可选胡萝卜、白菜等）；每周两次水果泥（苹果、香蕉）。 2.奶类：母乳最好了！如果喂奶粉可以选择一段的，注意不要选甜味的，容易让宝宝形成偏爱甜食的习惯，对以后的饮食很有影响哦！一天560ml左右就可以啦~ 如果母乳不足，可以考虑添加一点奶粉，最好是1段奶粉，配方比较接近母乳，宝宝比较容易接受。每天34次奶粉就可以了。另外，妈妈要注意多喝汤哦～这样会促进乳汁分泌的哦~
3.零食：10个月的宝宝可以吃些软烂的面条，还有碎菜粥什么的，这些都可以作为辅食来吃。不过不要吃太多了哈，还是要以主食为主的，否则营养供应不够呢~另外，像水果、饼干、蒸蛋之类的零食也是可以适当吃一些的，这样既能够满足宝宝的口腹之欲，又能补充足够的营养。 4.鱼：鱼肉含有丰富的蛋白质和钙，有助于宝宝身体发育，而且鱼肉的味道也比较鲜美，比较适合宝宝吃。可以把鱼肉做成鱼泥或是鱼丸给宝宝吃。 5.豆制品：豆腐含有较高的植物蛋白及钙质，非常适合宝宝食用。可以用豆腐来炖肉或者炖鱼吃，还可以用豆浆来煮粥，都是不错的选择啊。
其实，无论是哪一种食物都对宝宝的身体有好处，只要适量，就可以放心地给宝宝吃了。