怀孕3个月是几周？
1周=7天，4周为一个孕月 因此，怀孕第3个月是指从最后一次月经的第一天起算已经经历了三个月的时间了，也即是第9-12周。此时胎儿的生长速度开始加快，心脏器官和神经系统都在发育形成中。
孕早期饮食注意事项与禁忌
在停经之后，孕妇的身体会发生很大的变化，对于食物的要求也会有所改变，那么这个时候就应当多多注意自己的饮食习惯。 孕早期（1—3个月） 此期正是胚胎发育重要时期，胎儿各器官的形成过程虽已起步，但细胞数目正在成倍增加，如果孕妇进食不妥当就容易产生危害。
1、避免吃刺激性食物。 辣椒、胡椒等调味品也同样能引起便秘、痔疮发作，应避免食用；烟酒也可刺激胎仔发育异常，也应避免。另外，咖啡、茶叶、可乐类饮料也不宜多饮。因为其中都含有一定量的咖啡因成分，可导致流产率增高。
2、避免吃油炸食品。油条中含有较多的有害成分——明矾，它是由氯化钾、硫酸铝组成的。若妇女长期大量食用油条，硫酸铝就会在体内不断蓄积，而无法排除，对胎儿的发育十分不利。
3、避免过度饮食或偏食。妊娠初期，多数孕妇常有恶心、呕吐、食欲不振等现象，此时不必过于严格限制饮食，但要尽量吃清淡易消化的食物，而不要吃得过多过饱，尤其是饭后不宜平卧。否则会加重恶心呕吐等症状。此外要注意不偏食，以保证充足的营养供给，为胎儿发育提供有利条件。