几个月添辅食?
这个问题我在宝宝5个半月开始添加辅食的时候,也在知乎上写过一篇详细的辅食添加指南《关于宝宝的辅食添加, 这份指南请收藏好》(附图),这里就不重复贴出,有兴趣的可以去看看. 其实对于辅食添加时间的讨论中,目前主流的意见还是认为在宝宝6个月开始比较适宜。
世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)都建议纯母乳喂养至6个月大;而我国的《婴幼儿喂养指南》也指出“给予婴儿充足的母乳或者配方奶喂养,一般到6月龄后再逐步添加辅食”。 所以,综合上述这些权威机构的建议以及我们自己的实践经验,我们认为给宝宝添加辅食的时间应该在6月龄左右是比较适宜的。但需要注意的是,由于每个宝宝的体质存在差异,有的发育较快、胃口较大,那么就可以适当提前添加;如果生长发育相对缓慢、胃口较小,则可适当推迟添加时间。同时还要根据妈妈自身的身体状况决定,如果是剖腹产或混合喂养的妈妈,最好等身体恢复较好后再开始给宝宝添加辅食也不迟。
至于1岁以上的孩子是否要断奶的问题?其实只要孩子身体健康,愿意吃母乳,完全可以吃到两岁甚至更长。当然,这并不表示就放任孩子随便吃,家长应该帮助孩子建立良好的饮食习惯及规律,比如,在孩子1岁左右可以逐渐培养孩子定时、定量进餐的习惯,并慢慢减少每次喂奶的量等等。另外,除了增加孩子的进食次数外,也可尝试在两次喂奶之间让孩子吃点小点心,以补充能量。但要注意不要给孩子零食当正餐吃哦! 最后祝宝宝们都可以健康快乐地成长哟~!