7个月宝宝辅食有哪些?

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七个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,不过这时候只能给宝宝少量多次的添加,而且需要单独烹煮成泥糊状后喂食。 首先可以在早上和下午各给宝宝喂一次浓鱼汤或者稀粥、大米汤等,每次大概100-200毫升左右,这样能够保证宝宝一上午或一下午的营养需求。 除了主食外,还需要逐渐的增加辅食的量,比如蔬菜类可以先从胡萝卜、土豆、西葫芦等开始,这些容易消化且营养丰富,每天可以给宝宝喂半个到一根食指粗的胡萝卜,切成碎末加入开水或奶调成糊状食用;也可以适量给宝宝喂一些煮熟的蛋黄、肉末、豆制品等,但要注意食材尽量要细软,不要给宝宝吃坚硬的食物。

还可以适当给宝宝吃一些水果,如苹果、香蕉等等,但注意水果不能直接给宝宝啃,必须要榨汁或者用勺子刮泥喂。 当然,在给宝宝新增辅食后,要注意观察宝宝的反应,尤其是便便的情况,如果便便出现异常就要停止喂食,以免引起腹泻。

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