儿童补钙什么效果好？
现在市面上有很多的儿童钙，那么儿童补钙什么效果好呢？ 首先我们得先知道影响钙吸收与利用的因素有哪些！ 影响宝宝钙吸收与利用的因素主要包含以下4个方面： ①膳食因素（饮食）②药物因素（如抗生素、泻药等）③代谢因素（肝功能、肾功能异常）④疾病因素（胃肠、肾脏等器官疾病） 这四个因素中，前两个属于外在因素，后两个属于内在因素。其中，外在因素是比较好控制的，只要家长们做到合理膳食，遵医嘱给宝宝服用药物即可；但内在因素往往比较难以控制，这就需要家长时刻关注宝宝的身体健康，发现异常及时带宝宝就诊，查明原因并处理。
除了以上4个方面的因素会影响宝宝对钙的吸收与利用效果外，还有一个重要的因素——维生素D，也需引起家长的注意！ 维生素D是人体必需营养素，它不仅是钙的吸收与利用的关键酶的激活剂，还是钙和磷代谢的重要调节者，可调控骨细胞分化及基质合成。若缺乏维生素D，可导致肠道钙吸收减少，引发佝偻病或是缺钙。 所以建议家长们在日常饮食上注意给宝宝多吃含钙量丰富的食物，同时补充富含维生素D的食物，促进肠道钙吸收，让钙发挥更好的作用。
儿童补钙吃什么效果好——钙源选择 关于钙的来源，前面已经提到了很多，那到底哪种钙源才是最适合宝宝的呢？ 碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙都是常用的钙剂，在临床上被广泛使用。 不过由于小儿的生理特点，胃肠道功能尚未发育完善，胃酸分泌较少，而乳酸钙和柠檬酸钙虽然易吸收，但是过度依赖外界补充容易加重消化负担，反而不利于宝宝健康。相比之下，碳酸钙虽然是离子钙，不易被胃酸破坏，含量也相对较高，但是溶解度较差，如果长期摄入，容易导致结石；而且对于儿童来说，长期服用碳酸钙还会影响牙齿健康。
为了避免上述问题的产生，目前临床建议采用氨基酸螯合钙。 氨基酸螯合钙是将钙离子通过螯合的方式连接在具有氨基酸结构的链上，这种结构既能保持钙离子的生物活性，又能在消化道中被直接吸收，避免了上述各种钙剂的缺点。且由于婴幼儿、儿童肠胃功能的特殊性，为了营养能够完全被人体吸收利用，建议采取有机钙来源，如氨基酸螯合钙。