怀孕8个月还用补钙吗？
需要，而且还需要补锌、补铁等 孕期营养补充原则就是——不缺不补，少量多次。 孕中期（13-27周）血清蛋白检测，如果有缺钙现象的，开始补充钙剂；如果没有缺钙现象，不需要额外补充。
在正常饮食外，适当补充海鱼、海藻、核桃等含钙量高的食物，以及牛肉、羊肉、动物内脏等含锌丰富的食物，同时注意保持维生素D的摄入。 孕晚期（28周以后）孕妇对钙的需求进一步加大，妊娠高血压综合征的发生与低钙血症有关，所以此时应该继续加强钙的摄入，如每天一杯牛奶、一个鸡蛋加一根油条，或者两根大豆棒，再搭配一些粗粮和水果就可以了。
当然，如果查出体内钙缺乏严重，出现小腿抽筋等情况，就需要增加钙剂的服用剂量了。 目前市场上钙剂品种很多，可以根据自己的喜好选择，无特别需要注意的地方。 但值得注意的是，补钙并非越多越好！ 人体对钙有一定的储备能力，如果一次性摄入过量，只会加重肾脏负担，反而达不到补钙的效果。 所以各位孕妈千万记得，不管怎么需要补钙，都切记不可过量哦~