5个月的胎儿每天睡多久？
我36+4的时候去医院，B超显示宝宝8斤2两了(顺产），当时我身高160体重108，孕前98，整个孕期长了20斤。医生让控制饮食，但是我孕检每次都很正常，胎位也很好，所以没有太严格控制。 我是晚上睡前三个小时不吃任何东西的。早上和中午会适当的增加一点主食的量，下午加一次水果。
我每天白天都会给自己定个目标，比如今天要吃多少主食，要增加多少蛋白质，要吃多少蔬菜等等，然后分次吃完。这样做的好处是我不会吃的过饱或者营养不均衡。 孕期我没有忌口，吃什么基本都可以，只是尽量少吃或不吃容易导致过敏的食物就可以了。
我是从5个月开始补钙的，一天两次，一次一片（含钙量400mg），一直补充到生完孩子。我并没有腿抽筋，但是我知道怀孕后身体对钙的需求量大大增加，光靠食物不能满足身体的需要，所以我一直在坚持补钙。还有，我从怀孕开始每天喝一袋纯牛奶，生完之后也是每天一袋，现在正在给宝宝断奶，每天都喝一杯。所以建议你从备孕开始就要重视钙的摄入。
至于睡眠时间，我整个孕期都没有晚上12点之前睡过，基本都在12点到早上六七点之间，不过我几乎每个星期都会有一天晚上睡的很早并且睡眠质量很好。