怀孕6个月可以久坐吗？
不可以 孕妇长期久坐，有可能造成下肢血液循环障碍，出现腿脚肿胀、发麻；还有可能引起腰椎间盘突出症复发或加重；另外，也不利于胎儿发育。建议孕期适当多活动，除了每天保证2000-3000步的走动外，还可以利用空闲时间增加一些胎教课程的学习，比如画画、做手工、欣赏音乐和讲故事等，有利于促进宝宝的大脑发育。 不过，有些孕妈由于身体原因或者工作性质确实需要长时间坐着，这种情况下应该及时调整姿势，减少对腰部的影响。
1、背部挺直，臀部尽量坐满椅子，腰部有依靠，使腰肌得到放松；
2、坐垫一个，防止腰背劳损，也可以使用各种形状的垫子，如曲线垫、气垫、弹性床垫等，以减轻腰部负担；
3、选择高度合适的椅子，让膝关节略屈，比上半身前倾更利于血液回流；
4、每工作一小时就应起身活动，进行简单的体操练习，促进血液循环，防止肌肉劳损。 在日常生活中，还应特别注意避免不良的生活习惯，注意以下三点：
1、睡硬板床，用低枕头。太软的床垫不能保持脊椎的自然弯曲，会加重腰酸背痛。
2、避免久坐，一两个小时就要起来活动一下，做做伸展运动。
3、不要“翘二郎腿”，以免肌肉韧带张力失调而导致腰痛。 为了胎儿健康，孕妈妈还要尽可能远离有害化学物质、辐射线等，不抽烟不喝酒，均衡摄入营养，保持合理体重，积极锻炼，保持良好的精神状态，这样胎儿才能更好地发育成长。