六个月宝宝能吃橙子么?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,而且也非常喜欢吃味道丰富的橙汁。不过,直接给宝宝吃鲜榨橙汁可不行!4个月前的宝宝,肠胃功能未发育成熟,而4个月后随着味蕾的觉醒,各种味觉刺激会明显增加孩子的胃肠负担,导致腹泻等情况出现。另外,果汁里面所含的营养成分其实是比较单一的,除了维生素和矿物质外,其他营养成分的含量都不高。如果不考虑营养的因素,只考虑口感和口味,让宝宝适当吃一些鲜榨橙汁是没有关系的。

1、用勺子刮成泥糊状,逐渐过渡到碎末状或颗粒状。 刚开始给宝宝添加辅食时,食物应该细腻软烂好消化,像果泥、菜泥等。随着宝宝的生长发育,胃容量逐步增加,消化吸收能力也逐渐增强,可以逐渐加入一些颗粒状的食物,如碎菜、碎肉等。不过需要提醒妈妈的是,即使到了可以给宝提供碎餐的阶段,仍然应该将食物尽量煮得软烂些,这样更容易被宝宝吞咽下肚,减少宝宝呛食的风险。

2、少量喂食,由少到多,慢慢添加。 无论是什么新食物,每次喂给婴儿吃的量不要太多,尝试着给孩子吃一点,观察孩子是否有过敏反应(如腹泻)。在逐渐适应了一种新的食物后,再适量增加摄入量。

3、从单种到多种,循序渐进加辅食。 给宝宝添加辅食品种时,要注意遵循由一种到多种,由少量到足量的原则逐步进行。比如第一次给宝宝喂饭的时候,可以只给宝宝挑几勺先尝试,如果宝宝没有出现不良反应,再酌情增加到合适宝宝的分量。

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6个月的宝宝,已经能够吃很多水果了。 橙子的维生素C含量高到离谱(103毫克/100克)、膳食纤维也不少; 除了鲜榨果汁外,还可以打成糊状给宝宝食用,也可以和苹果泥混合一起冲调成一碗美味又营养的水果羹来给宝宝喝。

当然,对于刚出生没多久的小家伙们来说,妈妈还是要做好心理准备——因为宝宝的味觉比大人敏锐得多,他们可能不喜欢太酸的果味或者口味重的食物。

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