怀孕最后三个月怎么过？
孕晚期是妊娠期最后一个阶段，从37周胎儿足月，到分娩前，一般孕妈妈都处于待产状态。 整个孕期母体和胎儿的状态都会发生变化，孕晚期的准妈妈往往感觉比孕期中期更加难受，全身疼痛、睡眠不佳、情绪不稳…… 那么，孕晚期该如何度过呢？
一、健康方面：
1. 按时产检不能少 在孕晚期，准妈妈的产检要更加注意了，要掌握相应的胎动次数和规律，了解胎宝宝的情况；如果出现见红、破水等临产征兆，需立即就医。
2. 日常行动要注意 到了孕晚期，准妈妈的行动要更加小心了，平时不要提重物、剧烈运动或劳累，注意休息好，保证睡眠充足。
3. 适当运动不可少 在孕晚期，适当的运动还是有必要的，不仅有助于顺产，也可以帮助消除腹胀、便秘等问题。
4. 合理饮食很重要 到了孕晚期，饮食要做到少吃多餐，不过甜食要少吃，防止出现血糖升高的问题；另外，为了储备生产能量，脂肪也应该适量摄入。
5. 心情愉快最重要 孕晚期，由于身体和心理上的变化，准妈妈往往会变得敏感易怒、焦虑不安，这时需要家人更多的关心和照顾，同时，自己也要学会释放压力，保持愉悦的心情。 二、生活方面：
1. 选择舒适的衣物 孕晚期，准妈妈要选择宽松透气性好的衣物，减轻身体负担，让孕期更加轻松自在。
2. 注意清洁与保养 孕晚期，由于腹部膨隆明显，准妈要特别注意清洁，特别是易出汗的部位，要及时清洗，防止细菌感染。
3. 好睡得好 孕晚期，睡眠要好，因为良好的睡眠质量可以帮助孕妇保持旺盛的精力，有充足的体力来应对每天的任务。 同时，良好的睡姿也很重要，左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压力，避免下肢肿胀。