7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗？
鸡蛋含有丰富的营养物质，尤其是蛋黄中富含卵磷脂、胆固醇和维生素A等矿物质，是人体必需的营养成分，可以给宝宝吃鸡蛋羹的，但是不要给宝宝吃太多哦。 1.蛋白中的蛋白质含量较高，但所含蛋白质的主要成分是人体必需的氨基酸，除此之外还含有一定量的谷氨酸和谷氨酰胺；而谷氨酸和谷氨酰胺被婴儿摄入后，可在婴儿体内分解代谢产生有害的物质，危害健康;因此对于6月龄内的婴儿来说，建议只吃蛋黄不吃蛋清。
2.对于6个月以上，开始添加辅食的宝宝可以将全蛋打散之后煮熟成蛋羹食用。刚开始可以少量添加，观察宝宝的消化情况，如果宝宝出现呕吐腹泻的情况就要及时停止喂食了哦~ 3.在制作蛋羹的时候，将鸡蛋充分搅打均匀后再添加少许温水稀释，这样有助于蒸出来的蛋羹更加细嫩且容易消化吸收，而且口感也会更好一些呢！由于婴幼儿胃肠道尚未发育完善，其胃酸和胃蛋白酶的含量较低，因而对蛋类的消化吸收能力较差些，所以不建议直接将整个生鸡蛋喂给七个月的宝宝吃的。
4.另外有些家长会担心将鸡蛋煮熟后会破坏其中的营养成分，其实只要不是长时间加热或者是高温蒸煮的话就不会导致营养流失严重的啦～比如蒸鸡蛋羹就可以保留大部分的营养物质哦(≧∇≦）
5.除了鸡蛋羹之外像水蒸蛋，荷包蛋，炒鸡蛋等等也都是非常不错的辅食哦~(￣▽￣~)～注意烹调方法上要尽量避免油炸煎烤或过辣偏咸等做法哦！