黄精什么作用与功效与作用

黄精，属药食同源食材之一，始载于东汉《神农本草经》，列为上品。明代李时珍编撰的《本草纲目》中亦记载“黄精，补诸虚、填精髓”。近代研究揭示，其含多种多人体有益的营养物质和活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响[1]。