10个月能喝羊奶吗?
当然可以啦! 羊奶粉富含蛋白质、矿物质(特别是钙和铁)和维生素,适合各个年龄段的人饮用,包括婴幼儿。 小宝宝饮用羊奶的益处: 1. 容易消化吸收:由于羊奶中的蛋白质结构与母乳相似,所以比牛奶更容易被人体吸收;山羊奶的脂肪球直径小,只有2.86微米,而牛奶的脂肪球直径为3.5-4.2微米。羊奶比其他乳制品更易消化,不会给肠胃造成负担。
2. 补钙:对处在生长发育期的宝宝来说,每天喝点羊奶可以帮助补充钙质,有利于骨骼发育。而且,多喝羊奶还能增强抵抗力,减少生病几率。
3. 补水润燥:在天气干燥的季节,宝宝最容易出现口干舌燥的情况了。这时候来一杯温热的羊奶,不仅可以补充身体营养,还可以滋润喉咙,缓解喉咙痛,嘴唇干裂等不适感。
从营养方面来讲,羊奶与牛奶相比较,蛋白质、脂肪、无机盐含量等方面都稍微高于牛奶,并且更易于人体消化吸收。牛奶中含有一种叫 αs1-酪蛋白的蛋白质,在牛奶中含量较高,而羊奶中的含量要低很多,而 αs1-酪蛋白被怀疑是引起牛奶过敏的主要成分,所以,相对于牛奶来说,如果用羊奶代替牛奶,可能更不容易发生过敏。
其次,我们国内一些关于羊奶的文章中都提到,羊奶中亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸(ARA)比牛奶中含量要高出3倍,但实际上要达到3倍之高还差得比较远,实际在含量上略高于牛奶,并不能说高出很多,所以也不能认为羊奶有利于孩子大脑及神经系统的发育。
综上所述,从安全性考虑,如果每次喂完奶宝宝有频繁的呕吐、大便性状改变、过敏反应等情况出现时,可以考虑用羊奶代替牛奶,但由于羊奶中叶酸含量比较低,如果长期吃羊奶容易造成叶酸缺乏,进而有可能会造成宝宝神经管畸形、巨幼贫、智力发育落后等情况发生,所以对于羊奶的摄入不建议长期摄入,实在要吃,每天尽可能不超过500ml,并且要额外补充叶酸。