生完孩子多久可以吃鸡?
母鸡有发汗补身之功效,母鸡的营养丰富,能够为新妈妈提供多种营养元素,生完孩子产后第三天就可以吃鸡了。
鸡肉含有丰富的蛋白质,其中含有十八种氨基酸,有些是人体内合成蛋白质的必需氨基酸,而且鸡肉中含有脂肪的含量少、热量低,经常食用能够起到强身健体的功效。
产妇食谱要多注意菜式的搭配,荤素要均衡,鸡可以和冬菇、枸杞之类的配着一起煲鸡汤,既营养丰富而且还清热补身,是非常适合产妇食用的汤水。
母鸡有发汗补身之功效,母鸡的营养丰富,能够为新妈妈提供多种营养元素,生完孩子产后第三天就可以吃鸡了。
鸡肉含有丰富的蛋白质,其中含有十八种氨基酸,有些是人体内合成蛋白质的必需氨基酸,而且鸡肉中含有脂肪的含量少、热量低,经常食用能够起到强身健体的功效。
产妇食谱要多注意菜式的搭配,荤素要均衡,鸡可以和冬菇、枸杞之类的配着一起煲鸡汤,既营养丰富而且还清热补身,是非常适合产妇食用的汤水。